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西班牙Tapas 簡單輕鬆煮

Tapas是西班牙文的蓋子,源於南方Andalucia省,因人們愛在戶外飲食,酒香易招蚊蟲,便以麵包等蓋在酒杯上,演變至今,Tapas已成下酒小點。
報導╱蘇曉音 攝影╱葉仁傑



鹹香夠味,吃起來頗開胃。

★風味醃漬橄欖

材料:洋蔥50g,罐頭醃漬黑橄欖、罐頭醃漬綠橄欖各60g,蒜頭5瓣、黃皮檸檬1/4顆、特級橄欖油30ml、辣紅椒粉15g
準備:蒜頭切末。



1冰鎮

洋蔥去皮、切小丁,泡冰水冰鎮去除嗆辣味,瀝乾水分。



2調味

在碗中加油、橄欖、蒜末、辣椒粉、做法1,擠檸檬汁拌勻。



麵包酥脆,配料軟腴,口感很豐富。

★鮪魚碎蛋塔

材料:油漬鮪魚1罐(約150克)、切碎的水煮蛋2顆、法國麵包1條、切片的去籽醃漬綠橄欖10顆、美乃滋200g和乾燥羅勒葉碎少許
準備:鮪魚瀝乾油。烤箱以180℃預熱5分鐘。



1烤麵包

法國麵包切片,以180℃烤3分鐘。



2拌勻

鮪魚加蛋、橄欖、美乃滋拌勻,取適量放麵包上,灑羅勒。



▲調味酸香清爽,嘗來鮮味滿滿。

★繽紛海味

材料:蝦6隻、切塊蟹肉棒3條、切塊花枝250g、淡菜6顆,紅甜椒丁、青椒丁各25g,洋蔥丁50g、切丁牛番茄1顆、月桂葉2片、白酒10ml,橄欖油、白酒醋各30ml,鹽、檸檬汁各少許



1燙煮

水加酒、月桂煮滾,燙花枝、蝦2分鐘撈起,淡菜燜蓋煮3分鐘。



2調味

海鮮加蔬菜拌勻,以鹽、白酒醋和橄欖油調味,擠檸檬汁。



蛋香濃郁,每一口都很夠味。

★西班牙烘蛋

材料:蛋8顆、馬鈴薯2顆、青蒜5支,橄欖油、鹽各適量
準備:馬鈴薯去皮切丁。青蒜斜切成厚片。



1炸軟

油加熱至冒泡,下馬鈴薯、青蒜炸軟,瀝油後加蛋、鹽拌勻。



2煎熟

蛋汁以中火煎至底部金黃,倒扣入盤,倒油再滑入煎蛋煎熟。



宋良音

【本日料理手】調味略重 下酒開胃

旅居西班牙4年的食譜作家宋良音說:「Tapas說穿了就是下酒菜,所以調味重一點較適合下酒,西班牙人也會把它當成開胃菜。」她提醒,做西班牙烘蛋時,加點青蒜可去除油膩感。


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