中元節要拜好兄弟,零食、罐頭總是整箱整箱買,雖說罐頭保存期限長,但一成不變的味道實在太無趣了,大廚柯俊年設計了有趣的罐頭菜食譜,他說:「先把其他材料煮熟才下罐頭料,因為大部分罐頭食品都已熟了,煮太久口感易糊爛。建議邊試味道邊調味,才不會過鹹。」報導╱蘇曉音 攝影╱李芃葳
魚肉軟嫩入味,帶著順口番茄酸香。
【義式茄汁魚片】
材料:義大利番茄紅醬1罐、鯛魚片3片、市售魚類專用香料5克、洋蔥丁120克、白胡椒10克、麵粉30克、啤酒300ml、乾燥巴西里末7克、鹽少許
1 醃漬
鯛魚以鹽、白胡椒粉、香料醃10分鐘,表面沾麵粉煎上色。
2 調味
爆香洋蔥,下紅醬、啤酒煮滾,放做法1煮3分,灑巴西里。
吸附了茄汁與咖哩馨香,味道頗足。
【星洲炒米粉】
材料:茄汁魚罐頭2罐、洋蔥絲200克、紅蘿蔔絲100克、米粉300克、油蔥酥2大匙、橄欖油45ml、泰式黃咖哩醬15ml、白胡椒粉5克、高湯300ml
準備:米粉泡軟並剪短。
1 下料
將洋蔥、紅蘿蔔、泰式黃咖哩醬炒香,下茄汁魚、高湯煮滾。
2 拌炒
下米粉炒至湯汁收乾,灑白胡椒粉、油蔥酥拌勻即可。
每塊牛肉都帶蔬菜清甜,微辣可口。
【富貴牛肉】
材料:辣牛肉罐頭1罐,洋蔥塊、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊各200克,市售番茄汁350ml、水250ml、太白粉水少許